Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Buďte ambiciózní, ať jste spokojeni!

Tak nějak se mi líbí lozit po větších kamíncích, jištěn lanem. Chci se s Vámi podělit o malou zkušenost z tréninku, který jsem absolvoval na cvičných skalách na severu Čech.

Učili jsme se a trénovali. Součástí tréninku bylo lézt na skálu, která se mně zdála poněkud hladká. Mám rád, když vidím na skále výstupky na které se dá šlápnout, ale ve spodní části žádné nebyly. V druhé půlce to bylo lepší. Když jsem na skálu šel, řekl jsem si, že se dostanu do půlky. Šplhám se, šplhám a přesvědčuji se o tom, že se dá na kolmém kameni držet nohama pouhým třením. Nechtěl jsem tomu věřit, ale jde to. V polovině, tam kde jsem si vytknul cíl, mě opustily síly. Byl tam výstupek, na který se dalo postavit (viz foto). Trenérovi jsem volal: „Končím, chci dolů“. Trenér na mě: „Nejhorší máš za sebou a chceš skončit? Makej až nahoru!“ Nemohl jsem, prskal jsem. Odpočinul jsem si a ejhle, skutečně síly se obnovily a mohl jsem dolézt až na vrchol. Kdybych se nechal svěsit dolů, odcházel bych s tím, že jsem nedošel na vrchol.
Proč si v životě dáváme malé cíle? Myslíme si, že můžeme být rádi, když dojdeme do půlky. Pokládáme se za moudré proto, že si vytkneme „přiměřený“ cíl. Často je tento cíl takový, že pak stejně nejsme spokojeni. Neřku-li také to, že cíl je splněn velmi rychle a nijak nás nenaplnil. Co takhle si stanovit cíl, který se zdá bláznivý s tím, že si stanovím odpočinkové body, a dotáhnu to do konce? Nebudeme pak spokojenější?
Při dosahování velikých cílů je dobré mít někoho, kdo Vás jistí. Někoho, kdo Vás bude podněcovat tak, abyste to v půlce nevzdali a v případě, že budete na konci sil, aby Vám pomohli dolů. Bez toho se může stát z velké výšky velký pád. Doporučuji profesionály kouče. Pomohou kamarádi, ale nemají ideální vercajk jako ti, kdo už něco vylezli. Hlavně někoho, kdo se jen tak nezakecá. (Kdo jen nevykládá a skutek utek...) To, když se stane u toho, kdo jistí lezce na skále, tak může dopomoci lezoucímu k pěknému pádu.
Vnímám velkou souvislost života se šplháním na skále. Vnímám to, že si volíme příliš jednoduché cíle s tím, že jsme permanentně nespokojeni. Jsme protivní a nespokojeni jen proto, že nám o nic nejde, leckdo došel dále, než my a my na ně koukáme zespoda. Koukáme se závistí na podnikatele, kteří vydělali mnoho peněz, na celebrity … atd.
Jaké cíle si vytýkáte Vy?

Nominujte autora do ankety Bloger roku

Autor: Jan Vodák | středa 12.8.2009 11:30 | karma článku: 11,68 | přečteno: 887x
  • Další články autora

Jan Vodák

Mnichov nebo Brusel?

Řešení uprchlické krize v našem státě poukazuje na to, jak to naši politici (ne)umí. Jejich kvality poznáme zejména v krizi.

25.9.2015 v 9:37 | Karma: 17,54 | Přečteno: 403x | Diskuse| Politika

Jan Vodák

Ťok brojí proti pirátům silnic

Se zaujetím jsem sledoval reportáž s panem ministrem Ťokem o tom, že chce zvýšit vymahatelnost pokut, kterých se řidiči dopouštějí. Zvýšením pokut, zvýšením počtu bodů za přestupky prý zajistí naši větší bezpečnost na silnici.

24.9.2015 v 9:00 | Karma: 21,47 | Přečteno: 566x | Politika

Jan Vodák

Pomáhat a chránit

Je kouzelné, jak se nás mocipáni snaží plnit iluzemi o tom, jak nás ochrání. Pokud žijeme normálním životem, připouštíme si určitou míru rizika setkání s blbcem, kterému nejde zabránit

14.9.2015 v 20:33 | Karma: 14,66 | Přečteno: 407x | Politika

Jan Vodák

Střídavá péče není pro všechny

Po sledování rozpravy ve sněmovně, kde se diskutovalo o střídavé péči, jsem se rozhodl přispět svojí troškou do mlejna. Mám tu výhodu, že se na tento institut mohu podívat hned ze dvou úhlů. Jako rodinný terapeut, který se touto otázkou zabývá a řeší, i jako otec, který ji fakticky aplikuje.

18.3.2011 v 9:55 | Karma: 11,74 | Přečteno: 1041x | Diskuse| Společnost

Jan Vodák

Když vidím přepadenou ČT samopalníky, těžce mi dýchá

Včera jsem si výjimečně po dlouhé době udělal večer volno na televizní zpravodajství a bylo mi zle. Vedle zpravodajství o bojích v Libyi jsem uviděl záznamy ze zpravodajství z chodeb ČT a zíral jsem.

12.3.2011 v 14:00 | Karma: 32,82 | Přečteno: 2392x | Diskuse| Politika
  • Nejčtenější

Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie

3. května 2024  10:10,  aktualizováno  13:43

Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...

Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka

2. května 2024  17:21

Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...

Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další

4. května 2024  17:40,  aktualizováno  21:09

Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...

Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů

4. května 2024

Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...

Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné

2. května 2024  16:40,  aktualizováno  3.5 12:38

Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...

Hamás souhlasil s návrhem na příměří. Může jít o lest, píší v Izraeli

6. května 2024  18:56,  aktualizováno  20:27

Palestinské hnutí Hamás v pondělí přijalo návrh dohody o příměří s Izraelem předložený Egyptem a...

Za další případ pohrdání vás můžu poslat do vězení, varoval soudce Trumpa

6. května 2024  20:17

Soudce v probíhajícím procesu s Donaldem Trumpem v pondělí rozhodl, že americký exprezident...

Ve hře o post ministra je nyní i Ženíšek. TOP 09 chce vybrat tento týden

6. května 2024  16:43,  aktualizováno  20:10

Při hledání kandidáta do vlády na post ministra pro vědu, výzkum a inovace začala TOP 09 skloňovat...

Zbraň jménem Duda. Pomoc Ukrajině vyjednal u Trumpa on, chlubí se Poláci

6. května 2024

Premium Polský prezident Andrzej Duda byl podle svých někdejších stranických kolegů z Práva a spravedlnosti...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

  • Počet článků 15
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 1495x
Mám své názory a když mám náladu, tak je i napíšu. Pomáhám lidem s jejich osobním rozvojem. http://www.proficoaching.cz